Потік Раджастхані: Лабіринт Душі
Динамічна послідовність асан для активації внутрішніх енергій та ясності свідомості.
Динамічна послідовність асан для активації внутрішніх енергій та ясності свідомості.
Поєднання плавних динамічних асан із глибокими вправами на дихання.
Енергонаповнена практика для пробудження тіла й очищення думок.
Харчові поради для покращення травлення й підтримки балансу.
Шість авторських вправ для розвитку сили, гнучкості та внутрішнього спокою.
Швидкі динамічні підйоми для моментального пробудження кровообігу.
Статичні пози з акцентом на спокійному утриманні та медитації.
Асани на укорінення, що заземлюють і стабілізують тіло.
Плавні переходи для розвитку координації та ритміки руху.
Розкриття грудної клітки й поглиблення дихання для внутрішньої гармонії.
Завершальні вправи, що поєднують рух з глибокою пранаямою.
Цілісний підхід, досвідчені інструктори та можливість займатись будь-де й будь-коли.
Програми підходять для будь-якого рівня фізичної підготовки.
Можливість займатись вдома або в студії з інструктором.
Записуйтеся на будь-який час: ранок, обід або вечір.
Залиште заявку — ми зв’яжемося для безкоштовного тестового уроку.
